Journal de Buseekincioglu, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
78 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1406 kcal Gras: 70,19g | Prot: 58,45g | Glu: 146,25g.   Petit Déjeuner: Avokado, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Ceviz, Acuka, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Kıymalı Patates Yemeği. Dîner: Tahıllı Ekmek, Ekşili Köfte. Snacks/Autre: Tahin Pekmez, Tahıllı Ekmek, Simbat Kabak Çekirdeği, Ayva, Muz. plus...
11 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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