Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
|
89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 95,32g | Prot: 113,83g | Glu: 130,06g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Grow Food Кабачки Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Коньяк, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Сыр Российский, Ого Отруби Ржаные, Кубаночка Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Кабачки Жареные, Русский Холод Пельмени Восточные. plus...
|
|
3540 kcal
|
Exercice:
Muay Thai - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Sauna - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 20 minutes, Debout - 4 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spessf
|