Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2019
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 71,43g | Prot: 83,50g | Glu: 151,84g.
Petit Déjeuner: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мегамарт Лаваш, Арла Сыр Натура Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный. Déjeuner: Картофельный Суп, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде. Dîner: Prime Star Чизкейк Классический, Harry's Хлеб для Сандвича, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Зеленый Луг Кефир 1%, Магнит Банан, Купино Творог 5%. plus...
|
|
3112 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Abdominaux - 3 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 47 minutes, Ménage - 20 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|