Journal de natankm, 20 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1248 kcal Gras: 38,68g | Prot: 92,66g | Glu: 133,56g.   Petit Déjeuner: Банан, Рефтинская Рулет Куриный, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Дачный. Déjeuner: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Dîner: Кефир 1%, Огурец, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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