Journal de TamaraChaplygina, 20 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1536 kcal Gras: 20,74g | Prot: 68,86g | Glu: 273,88g.   Petit Déjeuner: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Красные Помидоры, Просто Сметана 15%, Азбука Вкуса Треска на Пару, Мистраль Красный Рис Отварной. Dîner: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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