Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2019
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1859 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 107,90g | Glu: 273,29g.
Petit Déjeuner: شامي خبز ابيض, فلافل, فول. Déjeuner: التفاح, الكمثرى (الإجاص), ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي. Dîner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز, سمك السلمون المدخن. plus...
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2707 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayman nada14
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