Journal de Yelizce, 20 avr. 19

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Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2019:

2058 kcal

Gras: 103,11g | Prot: 193,51g | Glu: 77,65g. Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Beyaz Un, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Ciğer Şiş, Tavuk Şiş, Lavaş. Snacks/Autre: Keçiboynuzu. plus...

1784 kcal

Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Tarçına benzemiş 😃

20 avr. 19 par le membre: meddahh

Hahhaha doğru vallahi

20 avr. 19 par le membre: Yelizce


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