|
Akşam yemeği haşlanmış tavuk, ızgara biber ve ev yağımı yoğurt Bir nevi intermittent fasting yaptığımı farkettim. 18:00 den sonra sıvı hariç yemiyorum, 2 öğün besleniyorum, bazen kahvaltı saatim değişse de genel olarak 14-16 saat açlık oluyor. 👍🏻👍🏻
|
1773 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 86,66g | Glu: 208,34g.
Petit Déjeuner: Şehriye Çorbası, Karisik Tost, Tam Buğday Bisküvi, Eti Susamlı Çubuk, Nescafe İkisi Bir Arada, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Budu, Karışık Tahıllı Ekmek, Kebir Tulum Peyniri, Pekmez, Küp Şeker, Susamlı Simit. plus...
|
|
516 kcal
|
Exercice:
RPM - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Artıkbitsin
|