Journal de Lenteliedjes, 29 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2012
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2012:
1353 kcal Gras: 43,43g | Prot: 41,28g | Glu: 137,80g.   Petit Déjeuner: Hagelslag, Speculaas Stolletje, Koffie. Déjeuner: Oliebol, Koffie. Dîner: Vanillepudding met Aardbeiensaus, Jong Belegen 48+, Champagne, Port /Wijn, Aardappelpuree, Steak Du Boeuf, Tagliatelle Roomsaus, Champignon Roerbakgroenten. plus...
1687 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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