Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 24,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 77,06g | Glu: 135,50g.
Petit Déjeuner: Blue Band Mentega, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Déjeuner: Nasi Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Dîner: Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Telur, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Sate Ayam, Fuyunghai. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oppyar
|