Journal de 1401dima, 21 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1828 kcal Gras: 102,54g | Prot: 94,42g | Glu: 119,51g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Déjeuner: Говядина Отварная, Barilla Макароны. Dîner: Говядина Отварная, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). plus...
3260 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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