Journal de MMDuff10, 30 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2012
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2012:
2554 kcal Gras: 150,70g | Prot: 52,04g | Glu: 121,21g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Veggie Delite Salad, Tuna Salad. Snacks/Autre: Moscato, Sweet Red Wine, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). plus...
1660 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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