Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2019
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 121,32g | Prot: 137,12g | Glu: 114,41g.
Petit Déjeuner: AH Jonagold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Olijfolie, Ei, AH Sjalotten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Viking Feta, Tomaten. Dîner: Lijnzaadolie, Viking Feta, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Sjalotten, Tomaten, Kipfilet. Snacks/Autre: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Notenmix Naturel Ongezouten. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Roller - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 9 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 5 heures, Bricolage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 56 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de letsdoitnow2018
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