Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2019
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1888 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 90,26g | Glu: 287,01g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Смешанные Орехи, Творог 9%. Déjeuner: Чай, Курица Вареная, Рис Вареный. Dîner: Nutiva Семена Чиа, Куриный Суп, Рис Вареный. Snacks/Autre: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Банан, Помидоры, Огурец, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Nestle Фитнес Батончик. plus...
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2171 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ANN191919
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