|
Gaat lekker, dat skaten! Vanavond nog even een uurtje. 12,8 km in totaal. Heerlijk!
|
2164 kcal
|
Gras: 121,32g | Prot: 137,12g | Glu: 114,41g.
Petit Déjeuner: AH Jonagold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Olijfolie, Ei, AH Sjalotten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Viking Feta, Tomaten. Dîner: Lijnzaadolie, Viking Feta, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Sjalotten, Tomaten, Kipfilet. Snacks/Autre: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Notenmix Naturel Ongezouten. plus...
|
|
2514 kcal
|
Exercice:
Roller - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 9 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 5 heures, Bricolage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 56 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Knapperd! Je geniet volop 😊
22 avr. 19 par le membre: snoezeloes79
|
Dankjewel!! En jij hebt ook zo'n geweldig resultaat!!
22 avr. 19 par le membre: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letsdoitnow2018
|