Journal de cbena, 31 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2012
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2012:
974 kcal Gras: 32,10g | Prot: 114,55g | Glu: 58,28g.   Petit Déjeuner: coffee, almond milk, grapefruit, Egg White. Déjeuner: avocado, cherry, tomato, light balsamic dressing, chicken breast, heb spring mix. Dîner: Chicken Breast. Snacks/Autre: raspberries, sliced almonds, honey, fage greek yogurt. plus...
1528 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 25 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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