Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 132,26g | Glu: 148,12g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Вода (в Бутылке), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Déjeuner: Яшкино Вафли Шоколадные, На Парах Стейк из Зубатки с Рататуем, Чай, Ярче Молоко 2,5%. Dîner: Красные Яблоки, Хлебница Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Tree Of Life Протеин, Ironman Isolate Bar, Чай, Мандарины. plus...
|
|
2203 kcal
|
Exercice:
марафон среда - 20 minutes, Кубаденс Старостина Марина - 1 heure, ягодицы, ноги, талия - 25 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilmera
|