Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 163,26g | Glu: 156,34g.
Petit Déjeuner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Кофе Латте, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Сахар, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан. plus...
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2751 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 17 minutes, Body Pump - 55 minutes, Course à Pied - 13/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Debout - 30 minutes, Sauna - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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