Journal de maggie64, 04 juil. 10

well doing good so far hope to be able to keep it up ... hiking today is gonna be fun up and down hills so i work out better...

---

1114 kcal

Gras: 13,75g | Prot: 38,56g | Glu: 218,71g.   Petit Déjeuner: motts apple juice, bananas, cheerios, Chocolate Milk (Lowfat). Déjeuner: brownie, jello sugar free pudding cinnamon roll, brwon sugar, sweet potatoes, green beans. Dîner: deli turkey, no fat ranch dressing, cucumber, lettuce, egg whites, wheat bread. Snacks/Autre: Hard Pretzels, watermelon, cantaloupe. plus...

2363 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...