Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 67,59g | Prot: 136,05g | Glu: 112,50g.
Petit Déjeuner: СПК Карбонад Юбилейный, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр 50%, Nestle Конфета с Какао-Нугой, Мегамарт Лаваш, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Déjeuner: Rondo Конфеты с Арбузом, Макароны Отварные, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dîner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кальве Майонез Легкий, Лимон, Листья Салата, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Лимон, Купино Творог 5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
3121 kcal
|
Exercice:
Lecture - 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Épicerie - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Vaisselle - 15 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|