Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1473 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 107,26g | Glu: 148,05g.
Petit Déjeuner: Кофе, Вода с Лимоном, Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сибирские Отруби Сила Трав. Déjeuner: Кукуруза Сладкая Вареная, Мёд, Творог 5%. Dîner: Кинза, Томаты Черри Желтые, Оладьи из Печени, Огурец (с Кожурой), Йогурт «Греческий». Snacks/Autre: Йогурт «Греческий», Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей. plus...
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2402 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de o.loukianova
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