Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2510 kcal
|
Gras: 122,17g | Prot: 154,61g | Glu: 196,71g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Яблоко Желтое, Doppel Herz Омега-3, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кубаночка Кабачковая Икра, РИФ Медальоны из Филе Хека. Déjeuner: Блины с Творогом. Dîner: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Окей Соломка Сдобная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Правильное Решение Капуста Брокколи Замороженная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печенье к Чаю, Бабаевский Шоколад. plus...
|
|
3543 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spessf
|