Journal de zigu007, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2694 kcal Gras: 211,31g | Prot: 141,03g | Glu: 58,46g.   Petit Déjeuner: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Czosnek, Masło, Smalec, Czerwona Papryka, Jajko, Boczek. Déjeuner: Surówka mamy, Szynka, Śledź, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Sałatka Jarzynowa, Oliwki, Masło, Makrela Wędzona. plus...
2685 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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