Journal de fnk6593, 24 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 37,83g | Prot: 105,30g | Glu: 134,30g.   Petit Déjeuner: Изюм, Запечённое Яблоко (без Сахара), Мёд Разнотравье, Lactel Молоко 0,5%, Белоцерковский Творог 0%. Déjeuner: Danone Актимель, На Здоровье Молоко 0,5%, Білоцерківський Творог 0%, Danone Даниссимо Ягодное Мороженое. Dîner: Santavita Изюм, Смешанные Орехи, Мёд, Семга Слабосоленая, Ашан Соус с Базиликом Песто, Premialle Брынза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Fit & Easy Микс Салатов Party, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Autre: На Здоровье Молоко 0,5%, АТБ Яблоко Голден. plus...
1901 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Бег 8 км / час - 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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