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Ok, die 48 vorne war mir nicht gegönnt 😔
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 107,39g | Glu: 170,09g.
Petit Déjeuner: Abendbrei Schoko, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Déjeuner: Gut & Günstig Rote Grütze, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dîner: Le Rustique Camembert, Tessiner Weintrauben Senfsauce, REWE Eiweißbrot, Möhren, Erdbeeren. Snacks/Autre: Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Arthur Tuytel Milchschokolade Caramel Salz, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Immergut Drink Fit Choco, Wasser, Tee, Espresso, Cocktailtomaten. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Sauna - 44 minutes, Cross Training - 1 heure et 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen Pinguin, aber dafür morgen 😁schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 avr. 19 par le membre: Schlumpfine_
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DAnke Schlumpfine, immerhin bin ich wieder blau 😁
25 avr. 19 par le membre: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja. Die bekommste auch noch hin. Ich wünsch dir einen schönen Tag.☕🌞🎶😘
25 avr. 19 par le membre: proudmary2010
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Danke Mary, vielleicht morgen, heute ist wieder Sport mit Zirkeltraining und Cardio inkl. Sauna angesagt, da müssten doch 200 g drinnen liegen 😊
25 avr. 19 par le membre: Pinguin1512
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Guten Morgen - die kommt noch, da bin ich mir ganz sicher - komm gut durch den Tag -
25 avr. 19 par le membre: mona54
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Guten Morgen! ☀️ die 48 hast du doch morgen bestimmt wieder vorne, du weißt doch wie es geht 😉
25 avr. 19 par le membre: esche85
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Danke ihr Lieben, euer Optimismus baut auf weiter artig zu bleiben 😊
25 avr. 19 par le membre: Pinguin1512
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Moin moin liebe Pinguin, die Waage will uns nur Ärgern , ich wünsche dir jedenfalls einen stressfreien Donnerstag
25 avr. 19 par le membre: Wusel51
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Ach liebe Tanja die 48 hast du morgen sicher wieder. Und siehst du wie schnell du deine Osterkilos wieder weg hattest?! Du kannst es eben. Ach eine Frage an alle weiß jemand ab welchen abgenommenen Prozenten man grün wird?
25 avr. 19 par le membre: Sukkubus!
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Danke Dounia, die Schnelligkeit überrascht mich selbst, aber dann packt einen auch wieder das Ego , wenn es nicht so schnell geht, oder mich die 48 heute noch nicht haben wollte.😊 Bei welchen Prozenten kann ich dir leider auch nicht sagen. Ich bin heute jedenfalls wieder blau und das ist bei mir ab 49,3 kg glaube ich der Fall.
25 avr. 19 par le membre: Pinguin1512
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Historique de poids de Pinguin1512
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