Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2019
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 142,90g | Glu: 193,51g.
Petit Déjeuner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Déjeuner: Nestle Мороженое Кит Кат, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bounty Bounty, Магнит Банан. plus...
|
|
2431 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 30 minutes, Ménage - 20 minutes, Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataha13
|