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yuliapb
Journal
25 avr. 19
Journal de yuliapb, 25 avr. 19
Profil de yuliapb
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lingkar pinggang udah susut 2 cm, tp lemak perut bawah kok kayag ga ngurang.. ;(
Voir Calendrier de Régime
, 25 avril 2019:
951 kcal
Gras: 29,72g | Prot: 35,09g | Glu: 142,15g.
Petit Déjeuner:
Telur, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak).
Déjeuner:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak).
Snacks/Autre:
Es Buah, Jambu Biji, Salak.
plus...
1395 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
olahraga sedikit
24 avr. 19 par le membre:
hambapi
butuh berpa lama kk
24 avr. 19 par le membre:
siskap
Aku diet dari november 2018 sampe januari abis itu KKN ga bisa lanjut dietnya baru maret kmaren mulai lagi kak..
25 avr. 19 par le membre:
yuliapb
Aku suka bgt olahraga cuma waktu kadang ga ada.. He he.. :)
25 avr. 19 par le membre:
yuliapb
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