|
Пшенная каша с яблоком и вишней. Немного кокосового масла. Хлебец Корнер 7 злаков с яйцом. Ароматный чай с садовой облепихой.
|
1814 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 116,61g | Glu: 200,31g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Куриное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Магнит Яблоко, Замороженная Вишня, Увелка Крупа Пшено. Déjeuner: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Королевский, Яйцо, Barilla Макароны, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Творог Обезжиренный. Dîner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Яйцо. Snacks/Autre: Творог 9%, Good Food Чернослив. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|