Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2013
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 87,09g | Prot: 199,33g | Glu: 61,23g.
Petit Déjeuner: Whey Protein, Batata Palha Extra Fina, Contra-Filé Bovino Grelhado. Déjeuner: Exceed Proteinbar Peanut Butter, Beterrabas, Coração de Frango, Contra-Filé Bovino Grelhado, Ovo Cozido, Peito de Frango. Dîner: Contra-Filé Bovino Grelhado, Paçoquita (22g). Snacks/Autre: Lingua de Gato, Whey Protein. plus...
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3237 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Salseiro
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