Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2019
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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802 kcal
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Gras: 5,98g | Prot: 17,78g | Glu: 175,62g.
Petit Déjeuner: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Air (Botol). Déjeuner: SariWangi Teh Hijau, Air (Botol), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang. Dîner: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bihun (Dimasak), SariWangi Teh Hijau, Jeruk, Susu Kedelai. Snacks/Autre: Adem Sari Ching Ku, Teh Manis. plus...
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1784 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de iimrohimah5581
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