|
ягодный мусс 70 мл молока 1,5% 10 гр желатина 100 гр клубники 150 гр греч.йогурта 170 гр 1% творога 2-3 ст. ложки сахзама Желатин +молоко нагреть до растворения. не давать кипеть. все ост. ингридиенты смешать в блендере. добавить молоко. разлить.
|
1361 kcal
|
Gras: 43,96g | Prot: 79,08g | Glu: 139,36g.
Petit Déjeuner: Croissant, Chobani Yogurt Mango, Avocado, Cream Cheese, Smoked Salmon. Déjeuner: Chicken Noodle Soup. Dîner: Marie's Caesar Dressing, Sea Legend Bay Scallops Small, Spinach, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Keebler Graham Cookie, Plain Yogurt (Lowfat), Valio Молоко без Лактозы, Hortex Клубника, Латона Творог 9%. Snacks/Autre: Blackberries, Strawberries. plus...
|
|
2095 kcal
|
Exercice:
full body - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
159 калл. на порцию. так как я использовала магазинные корзинки из сладковатого крекера. каждая корзина 100 калл. а так сам мусс всего 60-70 калл на порцию. из всех ингредиентов вышло 6 муссов.
26 avr. 19 par le membre: andrajela
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de andrajela
|