Journal de jelü, 26 avr. 19

Der wahre Sieger ist Lotti 🏆das Ziel erreicht wird sie hier nun nicht weiter machen, Danke das du ein Stück mit uns allen gegangen bist! Deine mutivation wird mich weiterhin begleiten(🤔äh, hoffe ich ) 🤗na klar, wir bleiben uns treu 🤪 

Da ich denn ersten Platz habe, darf ich eine neue Wochen Aufgabe bestimmen! Es gibt ein Punkt für : direkt nach dem aufstehen ( am Morgen ) ein großes Glas Wasser trinken! Und wenn ihr eh dabei seid 2,5 Liter sind da sicher machbar! Außerdem würde ich gerne das jeder diese Woche sich etwas gutes tut und uns davon berichtet, das kann ein neues Buch/ Kleid/Hose sein oder eine neue Haarfarbe oder Wellnesstag oder was euch sonst gut tut!  

Die Aufgabe ist mir wichtig da ich heute auf Arbeit wieder jemand in Palliative Pflege habe, das liegt mir so am Herzen und merke dann immer noch mal deutlich wie schön das Leben ist und wir uns gutes tun sollten bevor es zu spät ist! Ich freue mich zu hören was ihr tolles für euch macht ! Leider hat sich Tahehei nicht mehr gemeldet 😢wo ist sie ? Zum Glück ist schlankin wieder bei uns 🤗super! Nach Ostern sicher einige zugenommen( ich hatte auch 2 kg mehr und gerade 3 Tage voll gefastet ) nur nicht aufgeben !  

wieder eine super old school Auswertung 👍 danke dir jelü 😘 heute knapp 18000 👣  

@ Emsosu ich hänge seid über 1/2 Jahr auf dem Gewicht und komme nicht weiter 🙈rauf und runter, mutiviert und demotiviert, glücklich und zum heulen, aufgeben oder weiter ! Das werden wir zusammen durchstehen und nie aufgeben, wir schaffen das 😘 

Hallo, danke Jessy und schlankin, das tut gut zu hören! Manchmal ist es einfach nur so das ich merke wie ich in meine alten Muster zuruckfalle, diese Woche ganz extrem. Jessy was ganz anderes, was machst du palliativ? Also nicht das du jetzt den Datenschutz verletzt oder so, habe diese Woche den eat bekommen meinen Vater aufgrund der palliativen Situation weg zu geben und für mich fängt palliativ an einer ganz anderen Stelle an als an der wo mein Vater steht...  

Ich würde gerne im Hospiz arbeiten, bin exam. Altenpflegerin 20 Jahre schon und somit viele sterbende ( Palliativ ) begleitet! Das hört sich blöd an, aber ich mache das sehr sehr gerne, man kann noch so viel tun, das Leben leben bis zum letzten Atemzug! Wünsche dir liebe Emsosu! 

Danke für die Auswertung 😄 

Jessi, hier oder whats app. Always there for you 😘 Ich danke euch. Hat Spaß gemacht.  

Samstag 10000👣 

Samstag über 15000 Schritte, Glass Wasser am Morgen! Heute war Fs treffen in Bremen da gab es Eis usw 🙈schön wars, schade das ihr alle so weit weg wohnt! Esche hat sicher bald ein paar Fotos!  

Guten Morgen ☀️ und danke für die Auswertung, liebe Jessi 💕 Die Wochenaufgabe(n) finde ich super! Ich habe mir eh angewöhnt morgens ein großes Glas Wasser zu trinken und dann schon 300 ml geschafft. Auch sich etwas Gutes tun, ist wichtig. Manchmal vergisst man sich einfach in der täglichen Hetze😉  

Emosu, Du hast ja momentan auch eine persönliche Last zu tragen. Kein Wunder, dass Du leichter in alte Muster verfällst. Sei nicht zu streng mit Dir und mit jedem neuen Tag fängst Du dann einfach wieder an. Irgendwann klappt es wieder. Ich habe gestern auch wieder viel zu viel gegessen. Heute wird es besser. Viel Glück 🍀 und viel Kraft Dir 🍀☀️🌷 

Samstag gemeinsames Tagesziel erreicht✅ persönliches Tagesziel ebenfalls ✅ und 8900 Schritte ✅ für meine Verhältnisse echt viel ☀️🌷🙋🏼‍♀️ 

Fr 13000 Schritte mein Ziel erreicht und Sa 11000 Schritte leider kein Ziel erreicht. Am Freitag hab ich mir einen Bund Gerbera gekauft. Einfach mal ein bisschen mehr Farbe für in die Wohnung. Zählt das als sich was guten tun? Was anderes wird im Moment schwer. Haben hinter einander verkaufsoffener Sonntag und auch keine freien Tage d h nur durch den Feiertag getrennte 8 und 10 Tage durcharbeiten 😒 

Ist das Ziel angedacht für einmal in der kompletten Woche oder einmal am Tag?  

Die Blumen sind sehr gut Jasmin! Tagesziel für diese Woche ist nach dem aufstehen ein großes Glas Wasser trinken! Wochenziel, etwas gutes für sich tun( die Blumen) hast du somit geschafft!  

@ jelü... kannst du bei mir noch nachträglich die gemeinsamen Punkte für Freitag und Samstag eintragen? Hab ich vergessen mit anzugeben 🙈 

Sa und So zu wenig Schritte, persönliches Tagesziel So erreicht. Gemeinsames Tagesziel auch nur So erreicht, habe das mit dem Wasser Samstag schlicht vergessen.  

Sonntag: 15000👣 + persönliches Tagesziel + gemeinsames Tagesziel