Journal de jelü, 26 avr. 19

Ich möchte auch gerne das nächste Mal teilnehmen. Kann mich bitte jemand benachrichtigen? Mir fehlt die Motivation und ich brauche unbedingt eure Unterstützung  

Wir sind eigentlich keine Challenge sondern eine Dauer mutivation Gruppe 😃 ! Ich hätte nichts dagegen wenn du einfach mitmachst, sollen aber auch die anderen mit entscheiden!  

Von mir aus gerne 😉👍 

Klar! Sehr gerne 😃 

Sonntag ✅ 9350 Schritte, ✅ gemeinsames Tagesziel, ✅ persönliches Tagesziel. Ich wünsche Euch eine gute Nacht 😴🌙💤  

Super, danke Euch sehr👍😁 Wie läuft das ab? Muss ich hier jeden Tag meine Schritte angeben?  

Ja genau... täglich 👣 ( 1 Punkt für 5000 ) und dir ein persönliches Ziel suchen was du täglich meistern musst wofür du dann 1nen extra Punkt bekommst und wie ich jetzt erst festgestellt habe 🙈😂 gibt eis eine gemeinsame Aufgabe die für die du auch täglich 1nen Punkt bekommst wenn du die Meisterst... ach und immer Freitag dein Gewicht... für 100g Abnahme gibt es auch einen Punkt... hoffe ich habe es verständlich erklärt 😉  

Herzlich Willkommen reyhaneh! 🙂 ich habe im Urlaub auch ordentlich zugenommen und muss wieder in die Spur kommen! Gemeinsam packen wir das! 💪Ich hatte am Freitag einen Punkt für Schritte. Am Samstag jeweils einen für Schritte und einen fürs Wasser trinken, Am Sonntag genauso! 

Guten Morgen, auch ich habe noch ein paar Schritte nachzuliefern. Freitag 8600, keine Ziele, Samstag: 10500 und persönliches Ziel, Sonntag: 3600 kein Ziel.  

Montag: 20000 👣 + persönliches Tagesziel + gemeinsames Tagesziel... 💪 läuft heute 😂 

Sonntag 10000 Schritte gemeinsames Ziel erreicht! Montag 20000 Schritte und Ziel erreicht + gemeinsamen Ziel!  

@ jelü... waren wir etwa gemeinsam unterwegs heute 🤔😂😂😂 

Ja 🤩wo war ich nur 🤔im Wald mit dem Hund, in der Stadt ( Erdbeeren kaufen 🤤) und in der Gärtnerei ( Tomaten Pflanzen kaufen) 😃und du so ? Auch da gewesen?  

Montag zwei Schritte-Punkte und einer fürs Trinken!  

@ jelü... einkaufen... football Training... Garten... Hunde... Arbeit... Haushalt 😉😂 

Montag 7000 Schritte und das Ziel mit dem Trinken. Persönliches Ziel ganz knapp verpasst.  

Montag ✅ 5400 Schritte ✅ persönliches Tagesziel ✅ gemeinsames Tagesziel ✅ gemeinsames Wochenziel. Ich war heute bei der Kosmetik, habe mir dort eine Wellnessbehandlung gegönnt und mir noch selbst Fruchtsäure-Peeling-Pads geschenkt 💁🏼‍♀️😊 Wünsche Euch einen wunderschönen Tag ☀️🌷🍀🙋🏼‍♀️ 

Hallo ihr lieben! Erst mal danke für eure lieben Worte, tut gut! 😘Und sorry das ich jetzt so lang nichts geschrieben hab, bin voll out of order... Aber 5000 Schritte hab ich jeden Tag, gestern und heute sogar mal 10200 und 11100!Das mit dem Wasser schaff ich auch, sogar vor dem Kaffee! 😊Hab das Gefühl dann schon extrem voll zu sein, hilft tatsächlich gut über den Tag. Die Süßigkeiten hab ich an Kinder verfüttert und den Rest bei meinen Eltern gelagert. Da ich hauptsächlich abends in meine schlechten Gewohnheiten verfalle ganz gut so, nachts wander ich dann doch nicht wegen Schokolade in ne andere Wohnung! 😂Ansonsten läuft jetzt wieder die ganze begutachtungssache mit mdk tc an. Was gutes tun... Hoffe evt morgen was zu schaffen! Habt einen schönen Feiertag!  

Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch einen schönen Feiertag! Am Dienstag habe ich das persönliche Ziel, das Gruppentagesziel erreicht, 8700 Schritte gemacht und das Wochenziel erreicht. Wir waren lecker Sushi essen 🍣😋 

Dienstag: 17000 👣 + gemeinsames Tagesziel