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Draglist
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26 avr. 19
Journal de Draglist, 26 avr. 19
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Woke at 233.8, up 1.2 from yesterday. Slow day at home after a late happy hour. Fasted all day and did not drink a lot either. Weighed 232.8 by 7 pm.
Voir Calendrier de Régime
, 26 avril 2019:
11 kcal
Gras: 0,56g | Prot: 0,36g | Glu: 0,12g.
Petit Déjeuner:
Water .
Déjeuner:
Coffee.
Dîner:
Water.
Snacks/Autre:
Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Krill Oil, Now Zinc, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate.
plus...
2442 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 29 minutes, Fitbit - 23 heures et 31 minutes.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Are you enjoying your fasting/feasting method of maintaining your weight? Are you satisfied with your results?
26 avr. 19 par le membre:
LZenn
I dont know how you do it! Everytime I weigh later in the day even after working all day I see a gain . I guess the key is the fasting
26 avr. 19 par le membre:
LTHOMP56
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