Journal de cbena, 02 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2013
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 24,17g | Prot: 133,26g | Glu: 91,19g.   Petit Déjeuner: almond milk original, apple juice, tomato, Apple Cider Vinegar, Egg White, Spinach, MUSHROOM. Déjeuner: cucumber, light balsamic dressing, chicken breast, heb spring mix. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), brussel sprouts steamer. Snacks/Autre: goldfish whole, raspberry, honey, fage greek yogurt, cytosport. plus...
1639 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 50 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 24 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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