Journal de amelenkin, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2291 kcal Gras: 73,80g | Prot: 196,45g | Glu: 214,66g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Natures Best Протеин Nature’S Best Isopure Low Carb, Вода, Монастырка, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Стейк из Лосося. Dîner: Кабачки Тушеные, Котлетки, MusclePharm Combat 100% Casein. Snacks/Autre: Кулич в Глазури, Капуста Квашеная Фитнес, Голден Яблоко, Киви. plus...
150 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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