Journal de YoungWerther, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 58,37g | Prot: 66,53g | Glu: 198,38g.   Petit Déjeuner: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Déjeuner: Appels (zonder Schil), Komkommer (met Schil), Pur Natur Greek Style Yoghurt, Yogorette, boterham, Lettuce. Dîner: Pesto Saus, Ei, Witte Bloem. Snacks/Autre: Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur. plus...
2197 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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