|
Я так хотела сегодня съесть кусочек кулича, но не сделала этого, взвесила 25 грамм получилось 70ккал, в итоге не стала и началась истерика, слезы,испорченное настроение самой себе из за всех запретов, в итоге день провела в ужасном настроении, вечером снова слезы из за того, что смотрю как в семье едят печенье/конфеты/куличи/яйца другую еду, а мои запреты ставят большой крест на этом, так же почти весь день не было аппетита после того, как отдала взвешанный кусок сестре, но потом сьела салат на 58 ккал, и дольку мандарина вроде на 23 ккал, в общем за день вышло 234 или 238 ккал, теперь пишу этот текст и очень хочу мороженое, которое уже лежит не первую неделю в морозилке, но опять таки внутренние запреты не дают мне его съесть( не надо поливать меня кучей хейта, мне надо было кому то это написать. Надеюсь вы хорошо провели этот день🍏🌱
|
234 kcal
|
Gras: 1,18g | Prot: 21,39g | Glu: 36,11g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Грин Рэй Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dîner: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Autre: Магнит Апельсин. plus...
|
|
21 à 40 sur 74
 Commentaires
пойми, что после этого начнется КП. И это ужасно. Я знаю, что говорю, т.к. сама уже практически выбралась из болота РПП и все это испытала на себе. Постарайся увеличивать калорийность по 50 каждый день и не сдавайся. У тебя все получится ♥
28 avr. 19 par le membre: ConnorDeviantnulsja
|
200 калорий в день это сумасшествие... вред здоровью и никакой пользы телу. Вопрос зачем и для чего? Похоже на мазохизм .
28 avr. 19 par le membre: yulca373
|
привлечение внимания? пост не о чём
28 avr. 19 par le membre: mariyayakushina94
|
я короче офигела ,300 калорий в день ...
28 avr. 19 par le membre: Gulnara201
|
28 avr. 19 par le membre: zaguli
|
💜 ARMY держись. У тебя все получиться! Ты умничка, что пишешь и можешь выплеснуть свою проблему и плохие эмоции. Файтин
28 avr. 19 par le membre: Антоника
|
Когда я сюда пришла,стала наблюдать за девушками,которые похудели разными способами и выбрала для себя идеальный вариант:"есть и худеть"! Почитайте Малефисенту. Точный ник у меня в профиле.
28 avr. 19 par le membre: Jes3112
|
а что говорят твои родители? ты же надеюсь еще понимаешь что ты творишь со своим организмом...страх еды...
взвесить и рыдать из за 25 грамм....25!!!!!! я сегодня слопала грамм 200 куличей точно и я счастлива и мне хорошо. да разве в эьом счастье то???? взвешивая каждую рисинку крупинку крошку еды. На что ты тратишь свои нервы...на что уходят твои драгоценные и безвозвратные дни??? нелтзя просто запрещено так питаться...ты губишь себя!!!! очнись....иди и слопай мороженку...выключи мозг! съешь хоть ночью мороженое и не будет ничего страшного!
28 avr. 19 par le membre: kapriz-gmk
|
Берегите себя...
Я так довела себя до нервного срыва... это уже не здорово...
Мне на выручку пришло интервальное голодание. Сейчас практикую 16/8
28 avr. 19 par le membre: marinalis89
|
Ммм, я ем 1200к в день и худею... Ваш пост это пост анорексии, задумайтесь. Добра вам
28 avr. 19 par le membre: matilda1987
|
Воу, я пост - то не дочитала... вам бы к специалисту обратиться... 300 ккал - вы себя убиваете. Вам не страшно?
28 avr. 19 par le membre: marinalis89
|
1200 надо срочно повышать.
29 avr. 19 par le membre: Про100Алла
|
А я считаю что если хочется нужно съесть кусочек кулича и не терзать себя , если очень хочется то нужно есть организм просит здесь главное вовремя остановиться
29 avr. 19 par le membre: Ольга 585
|
Вот как саму себя так можно не любить? 🤦♀️ Полные люди оправдывают себя тем, что еда - это удовольствие, они балуют себя едой, слишком себя любят, чтобы ограничивать т.д. А вот питаясь на 300 кал в день и убивая себя, вы чем себя оправдываете? Нельзя такое говорить, простите, но в гробу чтоль красиво лежать?
29 avr. 19 par le membre: Dolinina15
|
какая же жиза,тоже довела себя до того,что боюсь лишнего кусочка,бывали истерики. Некоторые дни просто провожу на кофе, из-за страха лишних калорий.
29 avr. 19 par le membre: Liss sushi
|
Да ты уже и так красотка)
Ешь куличи и наслаждайся жизнью)
29 avr. 19 par le membre: KaterinaPonomarewa
|
О, опять пыпыськострадания😂. Кому то заняться нечем и от безделия начинается это... Больные на голову, больные на тело, больше добавить нечего😎
29 avr. 19 par le membre: Образец #5
|
Сладкое и печенюхи заменила хлебцами доктор кернер и фитнес. Они очень вкусные и сладкие, 1 хлебец 30 ккл. Еще покупаю горький шоколад бабаевский, его много не съешь но сладкого перехочется. Клубника, персики, нектарин отличная замена сладостям. Вчера целый кулич съела хоть и небольшой плюс еще кусочек. И хоть куличей еще много осталась, больше не ем, хорошего по немногу.
29 avr. 19 par le membre: Ренни
|
На 300 ккл питаться очень мало, вы доведете себя до истощения, потом больница и долгие недели востановления. При вашем росте и весе минимальный каллораж 1200! И то малова-то
29 avr. 19 par le membre: Ренни
|
Зачем вы так истязаете себя, питаясь на 200-300 ккал? Ваша минимальная суточная потребность намного выше. Если, например, цветку в день требуется определенное количество воды для полива, но он получает из этого всего лишь 10-15%, что с ним произойдет? Чтобы худеть нужен дефицит в 10-15%, а есть нужно на 90-85% от вашей потребности. Никто не в силах отменить биохимические процессы - ни тот цветок, ни вы. Есть норма и пограничные цифры - узнайте чуть больше поп научной информации о биохимических процессах, а не следуйте за какими-то Машами из инета. Зачем вы себя - прекрасный цветок, превращаете в нечто высохшее, хилое и непонятное? Может таким образом эта Маша убирает конкуренток?))) Хорошая стратегия...
29 avr. 19 par le membre: Links78
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dva4tede
|