Journal de jaastruthers, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2133 kcal Gras: 88,46g | Prot: 57,60g | Glu: 267,39g.   Petit Déjeuner: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Essential Everyday Cinnamon Rolls with Icing, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Franzia Fruity Red Sangria, Wegmans Cheese Lasagna, Imperial Stick Butter, Italian Bread, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Autre: Brownie without Icing, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), 3 Musketeers Mint Minies, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Wal-Mart Bakery Soft Double Chocolate Cookies. plus...
2428 kcal Exercice: breastfeeding - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Yoga - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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