Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 132,40g | Prot: 98,52g | Glu: 64,86g.
Petit Déjeuner: Macadamia Nuts. Déjeuner: Poached Egg, Brussels Sprouts, Cucumber, Avocado, Walnuts, Prosciutto, Tomatoes, Arugula (Rocket). Dîner: Beef Brisket. Snacks/Autre: Max Oceans Chicken Skin, President 總統牌 Chedder Cheese 漢堡芝士片, Valor 70% Dark Chocolate (Sugar Free), Effer-C Elderberry Vitamin C. plus...
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2529 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 26 minutes, Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Repos - 8 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Emi.lai.531
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