Journal de amacdon8, 29 avr. 19

Punishment for Pizza party 😀......that’s ok..was nice to share a great day with the kids
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 26,16g | Prot: 94,45g | Glu: 147,72g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Raspberries , Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Plum, Kiwi Fruit, Vieve Protein Water. Dîner: Asda Frozen Sweetcorn, Asda Frozen Peas, Chicken Katsu Curry and Rice. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. plus...
2114 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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