Journal de yana.simonova1989, 29 avr. 19

Profil de yana.simonova1989 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Идём дальше 😉

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2019:

880 kcal

Gras: 43,91g | Prot: 81,51g | Glu: 34,63g. Petit Déjeuner: Кофе, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Семена Льна, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо. Dîner: Vитамин Канадская Смесь, Куриная Грудка. plus...

2833 kcal

Exercice: Body Pump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

97 supporteurs Encourager

Commentaires

Вот это результат!

29 avr. 19 par le membre: flyalinka

Спасибо☺️. Трудимся 💪

29 avr. 19 par le membre: yana.simonova1989

Супер! вот умница! Сколько кг? За какое время?

29 avr. 19 par le membre: Татьянка261992

Вот это даа!!!! Молодчина какая!!! 👏👏👏👏

29 avr. 19 par le membre: Нина1156

14,5 кг. Фото слева 107 кг 12 января этого года( свадьба сестры). Увидела фото 16-го и все. На следующий день в зал и почти пп. В сантиметрах больше ушло чем в кг , так как мышци растут.

29 avr. 19 par le membre: yana.simonova1989

Умница 👍👍👍👍👍👍👍

29 avr. 19 par le membre: Maria337

Ого! Я по фото предположила, что все -25))

29 avr. 19 par le membre: so_s

Да, уже хорошо видно, но нужно ещё много, вперёд!

29 avr. 19 par le membre: Akrubakvis

Только вперёд . Пока без срывов и зажеров

29 avr. 19 par le membre: yana.simonova1989

такая молодец вот это результат💞💞💞💞💞

29 avr. 19 par le membre: Быкова Татьяна Александровна

Спасибо всем огромное за поддержку ☺️😍.

29 avr. 19 par le membre: yana.simonova1989


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de yana.simonova1989

Voir l'Historique Complet

Journal de yana.simonova1989, 29 avr. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de yana.simonova1989