Journal de yaramaulana, 29 avr. 19

Alhamdulillah jarang jarang merah🤭
Makasih Alpukat dan gado gado 🤣👍🏼 ga perlu disesali, nikmati aja makanan kamu selama makanan tersebut bernutrisi dan ga berlebihan 😁 toh ini masih dibawah TDEEku 😁

1693 kcal Gras: 67,59g | Prot: 85,65g | Glu: 199,72g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel, Tropicana Slim Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lada Hitam, Garam Laut, Sawi, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Dîner: Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado, Tahu Goreng. Snacks/Autre: Tropicana Slim Madu, Alpukat, Buah Anggur, Kurma, Nestle Coffee-Mate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Risoles, Zee Multigrain Cereal Bar. plus...


Commentaires 
Saya sering,,yng pnting diimbangi ma keluarny kalori 
29 avr. 19 par le membre: chamra
@chamra yup betul sekali 
29 avr. 19 par le membre: yaramaulana

     
 

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