Journal de cbena, 03 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2013
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 30,08g | Prot: 139,93g | Glu: 101,61g.   Petit Déjeuner: heb whole wheat bread, Bananas, Egg White, raspberries, original almond milk, cytosport. Déjeuner: heb spring mix, cucumber, light balsamic dressing, steamers seasoned brussel sprouts, chicken breast. Snacks/Autre: think thin brownie, whole wheat heb tortilla, goldfish whole, grapefruit. plus...
1474 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 25 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 23 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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