|
Kuukausi mennyt ihan päin mäntyä ja paino noussut 6kg 😔. Nyt alkaa uusi pt:n tekemä ruokavalio, katsotaan miten käy 😏
|
109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
973 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 72,68g | Glu: 72,77g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Valio Vadelma Mehukeitto, Paistettu Kananmuna, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Meira Manteli. Déjeuner: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Pirkka Jasmiiniriisi, Pirkka Wokkivihannekset, Kanafilee. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|