|
Tiesin, että mesteet lähtee nopeasti, mutta että näin nopeasti 😀 ja vielä kun olen syönyt määrällisesti paljon, puhdasta ruokaa. Aika hyvä fiilis nyt 👍
|
107 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 105,28g | Prot: 114,94g | Glu: 192,32g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Valio Vadelma Mehukeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Paistettu Kananmuna, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. Déjeuner: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Pirkka Jasmiiniriisi, Pirkka Wokkivihannekset, Kanafilee. Dîner: Arla Ingman Voi, Kananmuna, Parsakaali, Pirkka Porkkana, Kirsikkatomaatit, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki. Snacks/Autre: Valio Vadelma Mehukeitto, Salakis Kreikkalainen Jogurtti, Myllyn Paras Kaurahiutale, Munkkirinkilät, Banaanit, Oivariini Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|