Journal de YoungWerther, 30 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 50,37g | Prot: 82,81g | Glu: 215,11g.   Petit Déjeuner: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Déjeuner: prei, spekblokjes, selder, wortel, Yogorette, boterham, Lettuce, ei. Dîner: Everyday Sauce Bolognaise, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Autre: Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur, Pur Natur Yoghurt Natuur. plus...
2190 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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