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Graças a Deus peso baixando cada dia mais!
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 73,40g | Glu: 71,72g.
Petit Déjeuner: Canela, Café com Leite Integral, Mamão Papaia. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Dîner: Cachorro Quente. Snacks/Autre: Tomates, Carne de Vaca Moída, Café com Leite Integral. plus...
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1802 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jessasf
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