Journal de 筆記彡彡, 30 avr. 19

4/30
午餐：涼拌龍鬚菜、小雞塊、牛蒡甜不辣、百香情人果
午茶：司康、奶油、冰滴咖啡
晚餐：灰勾

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2019:

380 kcal

Gras: 18,03g | Prot: 26,39g | Glu: 30,39g. Dîner: 火鍋. plus...

1810 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Commentaires

👍👍👍👍👍👍👍

30 avr. 19 par le membre: 鄭家銘

隊長筆記也有外食但也很少垃圾食物應該是有小孩吧

30 avr. 19 par le membre: josephc0917

剛剛一時反應不過來。。灰芶。。我笑了😬

30 avr. 19 par le membre: Candice糖果

因為妳不吃海鮮跟水果選擇會少很多

01 mai 19 par le membre: josephc0917

約哥，我就是外食多年才胖的啊，打掉重練ing....😅，我常說的豬隊友也包括小孩啊，都比我還高了，他們的垃圾食物可多了，刻意沒拍到而已😁

01 mai 19 par le membre: 筆記彡彡

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