|
В прошлом году я похудела с веса 62 кг до 55 кг, ровно год назад... потом расслабилась, вышла на работу и сейчас, встав на весы, увидела ту же самую цифру😱 Начинаем заново, надеюсь раз и навсегда🤜
|
1582 kcal
|
Gras: 70,29g | Prot: 99,74g | Glu: 134,70g.
Petit Déjeuner: Овсяноблин, Банан, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. Déjeuner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Витьба Витьба, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Творожный Сливочный 60%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. plus...
|
|